Опис
Подобрете ги сите области на своето здравје – спиењето, желбата за храна, расположението, енергијата, кожата, тежината – па дури и забавете го стареењето со помош на едноставни и научно втемелени трикови за управување со нивото на шеќер во крвта, а истовремено продолжете да ја јадете храната што ја сакате.
Гликозата (шеќер во крвта) е малечка молекула во нашето тело што има огромно влијание на нашето здравје. Таа стига во крвотокот благодарение на храната што содржи скроб или шеќер. Деведесет отсто од луѓето страдаат од преголема количина во организмот, а тоа речиси и не го знаат.
Кои се симптомите на тоа? Копнежот по храна, уморот, неплодноста, хормонските нарушувања, акните, брчките… Со време дури можат да се развијат и болести како што се дијабетес тип 2, синдромот на полицистични јајници, рак, деменција и срцеви заболувања.
Потпирајќи се на најсовремените научни откритија и на своите пионерски истражувања, биохемичарката Жеси Еншоспе нуди десет едноставни и изненадувачки трикови што ќе ви помогнат да го урамнотежите нивото на гликоза и да се ослободите од симптомите, а притоа не морате да држите диета ниту да се одрекувате од храната што ја сакате.
Ќе дознаете:
– како внесувањето храна по соодветен редослед ќе ви помогне без напор да изгубите килограми;
– која тајна состојка ќе ви овозможи да изедете десерт, сепак да поминете во режим на согорување на маснотиите;
– која мала промена во она што го јадете за појадок може да доведе до тоа да имате повеќе енергија и помалку копнеж по храна.
Забавна, информативна и преполна со најнови научни податоци, оваа книга претставува нов начин на размислување за подобро здравје. Гликозна револуција содржи голем број совети што можат драстично и речиси во истиот миг да го подобрат вашиот живот без оглед на тоа што преферирате во храната.
Критики
Нема критики сеуште.